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练习瑜伽的学生面朝墙壁,有一面镜子, 老师站在教室前面

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考虑到你

正念大学计划是由大学保健处健康促进办公室在校园范围内推行的一项计划,目的是让校园社区建立一种正念和慈悲的文化.

正念是存在

现在现在

有意识地、有目的地关注当下.

富有同情心的

善待自己和他人,即使是在最具挑战性的时刻.

病人

带着接纳和不加评判的态度去面对任何事情.

我们正在创建一个更加用心的大学

理解为什么我们的项目被创建,我们提供的资源,以及我们迄今为止所取得的进展.

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学生们在网赌论坛有哪些的河边校园里沉思

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